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健身器材常规知识
发布时间:2016-01-08    浏览:1481

健身器材是用于提高身体素质,增加身体机能,进行形体运动锻炼、体育基础训练和一般康复锻炼的专用器材,按其功能可分为跑步机、健身车、力量型训练器、举 重机和健身按摩等多种器材。现在,很多家庭购买了跑步机、竞赛车等功能相对简单的器材,还有相当一部分人选择在健身房进行健身。健身房内的器材主要包括各 种跑步机系列、力量型器材、各种竞赛车等。
    跑步机:跑步机是最有效的有氧运动练习器,适合各类人员,有机械式跑步机和电动跑步机。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机,它是一种主动式的跑步方式, 跑步的快慢由自己掌握,使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动跑步机,它是一种被动式的跑步方式,根据自身体能首先设定跑步速 度,强行训练者按此速度进行跑步。需要注意的是:如果不了解自身状况,先从较小的速度开始,在跑步过程中,再进行调整。
    力量型健身器材:这是健身房内最常见的器材,品种多,包括举重架、俯卧撑架、仰卧起坐架、下拉训练器、上拉训练器、综合训练器材等,规模较大的健身房一般都配置数十种系列器材,针对性锻炼某个部位的肌肉力量,健身者可根据自己所要练的部位选择相应的器材。
    各种竞赛车类:包括自行车、漫步机、踏步机等,它在有氧练习的同时还可以使心血管系统得到锻炼。它相比较其他传统的练习器不易产生疲劳,适合各类人群。
    我国健身器材生产虽然起步较晚,但发展很快。随着人们生活质量的提 高和全民健身运动的普及与发展,人们更加注重锻炼身体,体育健身消费结构,已从过去的单一型向多元化发展,更趋于合理和成熟。健身器材作为体育运动的一种 特殊产品,日益深入百姓家庭,成为人们锻炼身体、健身、健美的优选产品。我国申办2008年奥运会的成功,更为健身器材生产行业的迅速发展提供了良好的空 间和广阔的市场前景。体育产业是新世纪的朝阳产业,自改革开放以来,作为我国体育产业组成部分的健身器材产品得到快速发展,其质量不断提高,产量迅速增 加。目前,我国的独资、合资企业和部分股份制企业生产的健身器材不但能满足国内的需求,而且出口到美国、欧洲、澳大利亚、南美和日本等国家和地区。近年来 我国健身器材出口的数量在世界市场所占的比例一直呈上升趋势,我国已成为世界健身器材的生产大国。
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